Худеем Танцуя. Танцевальная аэробика. Латина.

Объявление

ЗДРАВСТВУЙТЕ! ПРИНОШУ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ ЗА ДОЛГОЕ ОТСУТСТВИЕ!!! ЗНАЮ, ЧТО МНОГИЕ ССЫЛКИ СТАЛИ НЕРАБОЧИМИ! СЕЙЧАС Я ВЕРНУЛАСЬ И БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ РЕКОНСТРУКЦИЕЙ ФОРУМА! 25. 11.09 ADMIN

Страница: 1

Сообщений 1 страница 3 из 3

Поделиться12008-05-20 22:04:50

Автор: Superdream
Администратор
Зарегистрирован: 2008-05-20
Приглашений: 0
Сообщений: 70
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 часов 35 минут
Последний визит:
2009-11-25 13:01:29

Худеем Танцуя. Танцевальная аэробика. Латина[

Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.

Программа состоит из трех частей:
1. Разминка
2. Основная часть
3. Заминка (Стретчинг)

"Худеем танцуя. Латина" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу.
Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла ("Классическая аэробика" и "Аэробика Тайбо").