Я так назвала эту девушку, т.к. я была просто в шоке с какой легкостью и с каким темпом она выполняет упражнения. Мне этот курс показался не легким. Но для тех, кому не впервой заниматься именно шейпингом, будет нормально. Упражнения простые но нужно делать большое кол-во раз и быстро. Я думаю, что эта программа дает хороший результат.
http://depositfiles.com/files/5490792
http://depositfiles.com/files/5490633
http://depositfiles.com/files/5490468
http://depositfiles.com/files/5490325
http://depositfiles.com/files/5490005